Un 2ème stage de yoga ouvert à toutes et à tous était proposé par Patricia ce samedi des vacances.
C’était l’occasion de retrouvailles avec le travail postural et respiratoire, l’occasion de s’accorder du temps pour prendre soin de soi et de bénéficier de tous les bienfaits d’une grande relaxation en fin de séance (30 minutes)
Un approfondissement sur les postures déjà connues et une découverte de nouvelles postures étaient au programme.
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