DOJO FERME POUR CAUSE DE TRAVAUX

Publié le 15 mars 2025 par admin

LE DOJO EST FERME

DU DIMANCHE 16 MARS AU DIMANCHE 23 MARS INCLUS.

REOUVERTURE

LUNDI 24 MARS.

 

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PAS COURS

Publié le 22 novembre 2024 par admin

ATTENTION : IL N’Y AURA PAS DE COURS

LUNDI 25 NOVEMBRE

LUNDI 02 DECEMBRE.

REPRISE LUNDI 09 DECEMBRE

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Tai-Chi et Qi-Gong

Publié le 26 septembre 2024 par admin

Envie de détente dans une ambiance conviviale ? Venez nous rejoindre le mercredi matin, de 9h30 à 10h45 au Dojo pour une séance de Tai-Chi et Qi-Gong.

Le Tai Chi Chuan est un art martial millénaire, dit ‘interne’.

Art de longévité, partie intégrante de la médecine traditionnelle et de la philosophie chinoise, cette discipline est accessible à tous, sans condition physique particulière.

L’enseignement comprend la pratique à mains nues et avec des armes (épée, éventail sabre, bâton…), face à un adversaire imaginaire.

Ses bienfaits sur la santé sont multiples:

  • maîtrise et assouplissement du corps,
  • amélioration de l’équilibre,
  • développement de la capacité respiratoire,
  • amélioration du maintien dorsal,
  • gestion du stress, …

Le Qi Gong est un art de Santé, une science de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

 

 

 

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Mercredis Shiatsu – saison 2024-2025

Publié le 26 septembre 2024 par admin

L’école de Shiatsu Ken’Zen de l’association KWF vous propose des séances découvertes de Shiatsu 2 fois par mois le mercredi soir au dojo. A partir de 19h30. Tarif : 15 Euros la séance.

Le shiatsu Ken’Zen est une méthode dont la particularité est de mettre l’accent sur l’équilibre entre les différents méridiens du corps afin d’amener une meilleure circulation de l’énergie et préserver la dynamique de celle-ci . Le travail s’effectue par l’application de techniques mécaniques dont un travail sur la synovie articulaire par mobilisation et étirements , l’utilisation de points d’acupression et l’utilisation de moxas.

Que ce soit en entretien ou pour résoudre un petit soucis, n’hésitez pas !

inscriptions sur le site : https://www.kyushowazafrance.com

 

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Assemblée Générale

Publié le 9 septembre 2024 par admin

L’assemblée générale ordinaire du BUDO RYU AY aura lieu ce samedi 14 septembre à partir de 11h00 au dojo.

L’AG sera suivie d’un pot de l’amitié et d’un BBQ.

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Bientôt la rentrée 2024

Publié le 13 août 2024 par admin

Bonjour à toutes et tous.

Bientôt la rentrée : préparer vos affaires de sports, vos gourdes d’eau et surtout votre bonne humeur :

La rentrée c’est dès le 9 septembre 2024 !

Yoga : rentrée mardi 17 septembre !

L’assemblée générale se tiendra le 14 septembre 2024 !

Quelques changements à la rentrée :

  • Tarif annuel pour le Yoga
  • Tarif annuel pour le Tai-chi / Gigong

et toujours :

  • Judo
  • Jujitsu
  • Shiatsu : venez profiter 2 mercredis par mois  (planning à venir)

et n’oubliez pas : renseignez-vous en Mairie pour obtenir des bons associatifs (uniquement Ay-Sur-Moselle) et pensez au PassSport : voir les conditions : Tout savoir sur le pass Sport – pass Sport (sports.gouv.fr)

Sportivement.

 

 

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Hatha Yoga avec Régine – nouvelle rentrée 2023

Publié le 10 septembre 2023 par admin

Bonjour à toutes et tous.

Venez découvrir notre nouvelle professeur Régine pour le cours de Hatha Yga le mardi soir de 19h30 à 20h30.

Une belle et spacieuse salle, tatamis au sol.

Vestiaires, parking, accès depuis l’A31, sortie Ay-Sur Moselle.

Salle à l’entrée du village, zone sportive.

Nous vous espérons nombeuses et nombreux !

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C’est la rentrée !

Publié le 10 septembre 2023 par admin

Bonjour à toutes et à tous.

Nous espérons que vos congés se sont bien passés et que vous êtes en forme pour venir pratiquer au sein de notre club. De nouveaux animateurs arrivent cette saison !

Venez nombreux nous rejoindre dès le 11 septembre !!

Cliquer pour découvrir le programme : Activités et Horaires 2023-2024

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Ay fait la fête les 16, 17 et 18 juin 2023

Publié le 24 mai 2023 par admin

Ay fait la fête et le comité sera présent sur les stands ! Venez nombreux !

Plus d’informations : site Facebook du club

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SHIATSU KEN ZEN avec SERGE et ses ELEVES

Publié le 7 février 2023 par admin

L’école de Shiatsu Ken’Zen de l’association KWF vous propose des séances découvertes de Shiatsu une fois par mois le mercredi soir au dojo.

Le shiatsu Ken’Zen est une méthode dont la particularité est de mettre l’accent sur l’équilibre entre les différents méridiens du corps afin d’amener une meilleure circulation de l’énergie et préserver la dynamique de celle-ci . Le travail s’effectue par l’application de techniques mécaniques dont un travail sur la synovie articulaire par mobilisation et étirements , l’utilisation de points d’acupression et l’utilisation de moxas.

https://www.kyushowazafrance.com

Mercredi de 19h30 à 21h00 : venez profiter des bienfaits du shiatsu pour seulement 10 Euros. A vos agendas : 22 Février – 22 Mars – 03 Mai – 31 Mai

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